パラボラ型は　黒い鍋、黒やかん、黒ホイルなどと組み合わせる事により、料理ができます。

 ※　料理するときはサングラスをかけて、やけどに注意してください

白飯　米２合分　（12月9日　５０分）

材料　米　水　　

作り方　浸漬させた米と水を鍋にいれ、１５〜２０分毎に太陽の方向に角度を調整

注意点　沸騰までの時間が短い方がよいので、一日中晴れの場合は正午前後に炊くのがおすすめ

アサリの味噌汁（5月19日　３８分）

材料　アサリ　水　味噌　

作り方　水を鍋にいれソーラークッカーにセットする

　沸騰したらアサリを入れ再沸騰したら、味噌を入れて溶く

　注意点　水の量は必ず計る

大根と豚団子の煮物（６月１０日　１時間４５分）

材料　　大根　豚ひき肉　　水　つゆの素　

作り方　大根は拍子切りにして鍋に入れる、

豚ひき肉はスプーンですくって大根の上におく

水をいれ、ソーラークッカーにセット

沸騰して豚に火が通ったらつゆの素で味をつける。

注意点　鍋の蓋が透明な場合、中央付近がこげる事があるので注意が必要

蕪と油揚げの煮物（6月24日　１時間３４分）

材料　蕪　油揚げ　水　つゆの素　

作り方　蕪は葉と実をわけ、葉は４cm丈、実は４〜８個にくし切り

鍋に、葉、実、短冊に切った油揚げを入れて水を入れ、ソーラークッカーにセット

蕪の実がやわらかくなったらつゆの素で味をつける

注意点　鍋の蓋が透明な場合、中央付近がこげる事があるので注意が必要

ポップコーン（12月29日　８分）

材料　ポップコーン種　有塩バター　

作り方　蓋がぴったりあった鍋にポップコーンとバターを入れソーラークッカーにセット

　注意点　・時々、鍋をゆする

　・鍋はかなり熱くなるので、やけどに注意！

　・快晴の日の正午前後がおすすめ

お茶（12月26日　５８分）

材料　　水　

作り方　やかんに水を入れてソーラークッカーにセット